أحبي نفسك و سيحبك الآخرون

قد تمرين في أيام لا تَستطيعين الحصول فيها على ما ترغبين. ما يجب عليك أن تعرفيه

هو أن هذه الأمور الصغيرة لا تهم إذا كنت واثقة من نفسك

في المرة القادمة عندما تكوني في مركزِ التسوّق أَو في المدرسة الق نظرة من حولك.

دوني ملاحظة حول الفتيات الأخريات اللواتي يبدون

وكأنهن خرجن من مجلة موضة ويلفتن الأنظار حولهن،

قد تسألين نفسك لماذا تبدو هذه الفتيات كذلك؟ أنها الثقة بالنفس يا عزيزتي

أحيانا قد تمرين في أيام لا تَستطيعين الحصول فيها على تسريحة الشعر التي تحبينها

أو لا تستطيعين إخفاء عيوب جسمك بالثياب أو بثور جبهتك بالماكياج.

ولكن ما يجب عليك أن تعرفيه هو أن هذه الأمور الصغيرة لا تهم إذا كنت واثقة من نفسك.

اليوم هناك العديد من الأفكار الشائعةِ حول الجمالِ لجميع الفتيات من كلّ الأجناس

والانتماءات العرقية، لكن هناك فتيات يعتقدن بأنهن إذا لم يتطابقن مع هذه المعايير

فهن لسن جميلات، كوني واثقة من نفسك وستبدين جميلة فحسب

أحبي نفسك

بينما تمرين في عملية النمو، يجب أن تتقبلي نفسك عاطفيا وجسديا

وهذا يتطلب القليل من الوقت. حاولْي ان تَفكيري بالنواحي الإيجابيةِ فقط.

مدونتك

فكّريْ في شيء كل يوم تحبيه في نفسك كي تكتبيه في مدونتك

ليس من الضروري أن يتعلقْ الأمر بشكل سىء فيكِ

بل هناك أمور أخرى على سبيل المثال، خفة الدم، موسيقى،

ألعاب رياضية، الخ. لا تَنْسِي الصفات الحسنة مثل اللطف،

الرحمة في التعامل مع الآخرين، والقوّة واقرئيه عندما تَشعرين بالكآبة

انبذي الكارهين

تَذكّرُي التعليقات الإيجابية وانسي الاهانات.

يتفوه الناس بالاهاناتَ فقط لأنهم يريدون إحباط الآخرين.

إذا قالوا مثلا بأنك جسمك ليس بجميل أَو انفك كبير ..

او عينيك باردة .. أي شيء أخر على هذا النسق فلا تكترثي

وابقي ذقنَكَ مرفوعا عاليا وأهملُيهم وردي عليهم بقولك

:"ليس من الضروري أن تتفوه بتعليقات غير واعية كي تشعر بالتحسن حيال نفسك!"

اشعري بالحبَّ

اعرفي بأنّ عائلتَكَ وأصدقائِكَ يحبوك لشخصك،

إن ارتداء ماركة معينة أو سروال جينز لا يجعلك أفضل أو أسوأ،

أنت محبوبة ومقبولة من الآخرين فقط لما أنت عليه لا تحاولي أن تكوني شخص آخر.

دللي نفسك

امنحي نفسك قسطا من الراحة، افعلي أي شيء تريدين مثلا ضعي طلاء أظافر،

وتذكّرْي أن أغلب الناسِ يحبون أن يتقربوا من الأشخاص الواثقين من أنفسهم

لذا إذا أحببت نفسك فسيكون أسهل على الأشخاص من حولك أن يحبك.

» لو صحيت من النوم لقيت نفسك بنت!ولو صحيتى من النوم لقيتى نفسك ولد!هتعملو ايه؟؟
» جاى على نفسك ليه
» متى تبك على نفسك؟؟؟؟؟؟؟؟!!!!!!!!!!!!!!
» اختبر نفسك
» متى تبكى على نفسك؟!!